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Diana Pereira e Lays Portela, personal trainers da Maternatividade, prontas para acompanhar sua gestação em Recife

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Exercício na gestação: por que se mover faz bem para você e seu bebê

Se você chegou até aqui, talvez esteja se perguntando: ‘Posso me exercitar grávida?’ A resposta é sim — e melhor do que você imagina. O exercício físico durante a gravidez, quando bem orientado, é um dos maiores presentes que você pode dar a si mesma e ao seu bebê. Neste...

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